Destiné aux athlètes des sports de force ou d’endurance à la recherche d’informations fiables, l’objectif d’Espace Corps Esprit Forme est de rendre compte de l’actualité scientifique la plus récente sur plusieurs domaines, notamment sur la recherche concernant les ergogènes, des substances naturelles destinées à l’amélioration des performances physiques et sportives. Essentiellement destinés aux athlètes des sports de résistance (musculation, bodybuilding, haltérophilie…), un nombre important d’articles de mon blog traitent également des différentes thématiques afférentes aux sports d’endurance mais aussi au domaine de la santé, en relation au sport.
Si une grande majorité de mes articles reposent sur des traductions des sites américains de vulgarisation scientifique les plus connus comme Ergo-log ou SuppVersity.com, j’ai également le plaisir d’écrire de nombreux articles sur la musculation, la nutrition et de rappeler quelques règles basiques concernant l’entraînement physique ou la biochimie de notre corps. Cependant, un grand nombre d’articles traitent des ergogènes naturels qui peuvent, comme leur nom le fait penser, à maintenir ou à améliorer les performances athlétiques réalisées à l’entraînement ou en compétition.
Espace Corps Esprit Forme a pour but de rendre disponible une information scientifique riche, ainsi que de traiter des dernières avancées de la recherche sur les sports de force et leur pratique, ainsi que sur la santé des athlètes et la longévité. Traitant du complément alimentaire, j’ai également l’occasion de rendre compte tous les ans du plus grand salon des sports de la forme et de musculation qui se tient à Cologne en Allemagne, le FIBO. Si vous recherchez des informations scientifiques fiables et utiles à votre progression athlétique et physique, je vous propose de vous abonner à la newsletter de mon blog, Espace Corps Esprit Forme, pour vous aider à développer rapidement votre culture physique !
